Nutricionista deportivo en Valencia

Mi nombre es Rubén Montalbán Gómez, soy Dietista-Nutricionista y especialista en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte titulado por la Universidad de Valencia.


Desde mi infancia he enfocado mi vida al deporte y ejercicio físico. Siempre ha sido una de las piedras angulares de mi vida. De hecho a día de hoy mi estilo de vida sigue siendo el deporte, preparando Triatlones, Ironman, Carreras de Montaña, Carreras Populares, Rutas Ciclistas, Travesías a Nado… y nuevos retos que aparecen poco a poco en el camino.


De ahí que decidiese formarme al respecto y aprovechar una pasión como es el deporte, la nutrición y la salud como un estilo de vida y profesión. Es entonces cuando nace RMGNUTRICION
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Preguntas Frecuentes sobre el servicio de nutrición deportiva

Para poder hacerte la dieta 100% personalizada, necesitamos tiempo. Es por ello que en la primera consulta te daremos unas pautas con las que empezar a trabajar tu alimentación, pero la dieta como tal, la recibirás vía email en un plazo máximo de 7 días. 


¿Como recibiré la dieta?

Necesitarás una analítica de hace menos de 6 meses, venir con ropa deportiva para cambiar y no haber comido ni realizado ejercicio físico en las horas anteriores. También es importante que traigas la planificación de la temporada en cuanto a competiciones y picos de forma.

¿Qué necesito para empezar el tratamiento?

¿Cuando haremos las consultas de seguimiento?

En un principio las consultas de seguimiento son mensuales, no obstante, en función de la fase de la temporada y la consecución de objetivos, estas consultas se pueden acortar o alargar en el tiempo. No hay un patrón fijo, nuestro objetivo es ayudarte lo máximo posible con tu mínima inversión de tiempo y dinero. Eso sí, queremos tu máxima motivación y compromiso!

En las consultas de seguimiento tendremos otra entrevista en la que nos proporcionarás toda la información necesaria para adaptarte todavía más la dieta. Además, volveremos a hacer medición de la composición corporal y estableceremos nuevos objetivos.

De la misma manera que en la primera consulta, te reenviaremos dieta modificada vía email en un plazo máximo de 7 días.

Para quien va dirigido nuestro servicio

Asesoramiento en suplementación deportiva

Estudio Antropométrico

Estudio Dietético

Plan Nutricional Personalizado

Valoración clínico nutricional deportiva

Educación Nutricional

Quién soy

¿Como te puedo ayudar?

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Desde RMGNUTRICIÓN pretendemos aportar a todas aquellas personas interesadas en su salud, control de peso y/o rendimiento deportivo todo nuestro conocimiento, experiencia y apoyo en materia de nutrición, actividad física y deporte para que todos y cada uno de nosotros luchemos por nuestros objetivos de la forma más científica, inteligente y segura posible.

Si quieres dar un paso de GIGANTE en tu preparación deportiva, o quieres empezar a cuidarte, a perder unos kilos, a llevar a cabo un estilo de vida más saludable… a través de un trato profesional, sincero y personalizado donde se descarten todo tipo de tratamientos milagrosos y prime el sentido común y conocimiento científico. Ponte en contacto con RMGNUTRICION y empieza con el CAMBIO.


Telefono RMG

696 968 681

email RMG

info@rmgnutricion.com

RMG Valencia

Gimnasio Paterna Holmes Place - Valencia. Heron City  Crta a Ademuz Km7, 46980 Paterna Valencia

Horario consultas de nutricion

Consultas de L a V 

Horario 9:30-14:00

  16:00-20:00

Nutricionista deportivo en Valencia

En la primera sesión un  nutricionista deportivo te preguntará entre otras cosas:

Disciplina deportiva

Fase de la temporada en la que te encuentras

Fechas de las pruebas deportivas, retos u objetivos estéticos

Horarios de entrenamiento y estrategia alimentación actual

Suplementación deportiva

Estilo de vida (sedentario, activo o muy activo, horarios)

Alergias e intolerancias alimentos

Recordatorio 24h (alimentación habitual en el día a día)

Preferencias de alimentos (alimentos que más gustan y los que no gustan nada)

Patologías o lesión

Antecedentes familiares (infartos, diabetes, colesterol…)

Situaciones especiales (embarazo, lactancia…)

Analizamos analítica (recomendable traer una con menos de 6 meses de antigüedad a la primera consulta)

¿Cómo será la primera consulta?

¿Cuales son las recomendaciones para acudir a la  consulta?

Es recomendable acudir a la consulta en pantalón corto o top(en el caso de mujeres) para poder hacer la medición de forma más cómoda y fiable. Además, es aconsejable venir sin haber entrenado ni comido en las 3-4 horas previas 

objetivos.

De la misma manera que en la primera consulta, te reenviaremos dieta modificada vía email en un plazo máximo de 7 días.

Mi Formación en nutrición deportiva y entrenamiento:

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad de Valencia. Colegiado Nº: 52983

Especializado en Fisiologia Nutricional del deportista.

Diplomado en Nutrición Humana y Dietética. Universidad de Valencia. Colegiado Nº: CV00319

Especializado en nutrición deportiva

Cineantropometrista Isak nivel

Entrenador personal FEDA

El servicio de nutrición deportiva va enfocado principalmente a
deportistas de resistencia (triatletas, runners, ciclistas...).
Además, la nutrición deportiva enfocada a la estética-musculación o para perdida de peso de deportistas en general.

¿Para Quien va dirigido el servicio de nutrición?

EXPERIENCIA:

Asesor nutricional y deportivo de la empresa Nutricion Center en la provincia de Valencia.

Dietista – Nutricionista

Levante U.D. Tutelado por el médico del 1ºequipo Rafael Plaza.

-  Club Metropolitan Valencia

- Centro de Alto Rendimiento Deportivo (Caresport)

- Deportistas de alto nivel de diferentes disciplinas (triatlón, atletismo, natación, fútbol, frontenis…)

Dietista – nutricionista y entrenador personal

Profesor de nutrición en el Forem

Nutricionista deportivo en Valencia

Puedes contar conmigo para llevar tu entrenamiento, nutrición o impartir formación

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